in verbinding met jezelf en het wonder in jouw buik
Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam, je energie en je ritme. Vaak gaat de aandacht vooral naar alles wat geregeld moet worden. Maar waar neem jij de tijd om stil te staan bij dit bijzondere proces?
De Moederkracht Cirkel is een ochtend waarin je ruimte maakt voor jezelf en je kindje. Je beweegt bewust met Pilates en Yoga, vindt rust in meditatie en ervaart de kracht van een vrouwencirkel. Alles in een veilige setting met warmte, aandacht voor jezelf en je kindje, een moment waar je mag delen en luisteren naar elkaar.
herken je dit?
- Je voelt dat je weinig momenten neemt om écht te landen in je zwangerschap.
- Je wilt blijven bewegen, maar op een zachte en bewuste manier.
- Je mist de ruimte om verbinding te maken met je kindje.
- Je verlangt naar een plek waar je niet alleen beweegt, maar ook deelt en mag ontvangen.
De Moederkracht Cirkel geeft je dat: een ochtend om te vertragen, te bewegen en in verbinding te zijn.
- Pilates om je kracht en stabiliteit te voeden
- Yoga om ruimte en ontspanning te brengen
- Meditatie en reflectie om contact te maken met je kindje
- Een cirkelmoment dat je verbindt met jezelf én met andere vrouwen die ook op het punt staan moeder te worden.
Datum & tijd: zaterdag 22 november, 10:15–12:45 (inloop vanaf 10:00)
Locatie: Zenmeesters Studio, Zwolle
Duur: 2 uur 30 minuten
Investering: €30 of 3 credits van je abonnement
